外食をやめました。

博士：むかしはよく外に食べに行ったねえ。お気に入りのお店もたくさんあったし、けっこう新しいお店も開拓してた。

明智：そやな。最盛期には1日2～3回外食してたな。今ではタバコの臭いがイヤやし、お酒も家のみの方が楽でいいから、外に食べに行くことは減ったなぁ。最近行くのはせいぜい○HSHOと天一くらいやな。家では作れへん味やから、行かんとしゃーない！

博士：（なぜローマ字？）あと、SUSHIROとかね。寿司は家で作れないからね。焼肉なんかも家では難しいけど、焼肉そのものをやめちゃったね。

明智：ああ、寿司も自分では作れへんな。最近の（回転）寿司に行くペースは月1～2回やな。というか、外食自体が月1～2回まで減ってるし……。外食といえば基本は（回転）寿司やな。○HSHOも天一も、夏の胃腸にはちょっとキツイから……orz

博士：（なぜ無駄に伏せ字？）そうだね。君、いつもSUSHIROとかKURA寿司とかKAPPA寿司とかのキャンペーンをﾁｪｷﾗしてるよね。あっ、最近はHAMA寿司も行ったね。甲子園のららぽーとで。けっこうよかった。平日はとくに安いし。

明智：まぁ、ワテ的にはKURAが一押しやな。って、そういう話とちゃうやろ！

博士：笑。外食をやめたっていう話ね。考えてみると、むかし外食しまくって、もう満足しちゃったというか、家でもつくれるものをわざわざ外で食べようと思わなくなったというか…。外食する理由が見つからないんだよね。

明智：そやな。あんだけ外で食べただけあってか、自炊スキル（というか味付けスキル）もかなり上がったし！今や、自作できひんヤツしか食べに行く価値ないと思ってるわ。

博士：そうそう。あっ、あと個人的にはドリンクバーとかは今でも好きだけどね。サイゼリヤとか。IKEAのドリンクバーが会員無料だった頃はけっこうお気に入りだったけど、そのうちコーヒーと紅茶だけになって、今では半額だって？ダメだよね、そういう改悪しちゃ。もう行く意味なくなっちゃった。

明智：ドリンクバーって、ワテの飲めるモンがほとんどないねんなぁ。アンタはコーラがあればいいんやろうけど……。もうちょっとええ茶っ葉を置いて欲しいもんやな。ま、その値段ではしゃーないか。

博士：そうかあ。ドリンクバーってだいたいコーラあるからね、こっちは割と満足してるんだけど…。そういやサイゼリヤも最近いってないね。真夏のｸｿ暑い日に秘所…いや避暑しに行く？

明智：食べたいモンがないからいいわ（笑）。もうミラノドリアは飽きるほど食べたし……。生ハムとワインなら、家で食べればいいしな。

博士：そうかあ。ちょっと残念だな。今度ひとりで行ってくるよ。…ってことで、いまでは（回転）寿司のほかには外食することがなくなったっていうことだね。外食産業って、基本的に味濃いめ、油多めにつくってあるよね。そういう意味ではファーストフードと同じ不健康さがあるよね。

明智：あと、甘さも強めやで！外食をやめるまでは行かんでも、減らすことで肥満、動脈硬化、顔面のブツブツの原因物質を摂る機会は減るし、お財布にも優しいで！

博士：ファーストフードやスナック菓子と同じ流れだね。「顔面のブツブツの原因物質」が何なのかは依然として不明だけど。そういう意味では寿司は健康的でいいかな。君の大好きなKAPPAのラー油○○寿司たべすぎたらブツブツできそうだけど。

明智：病院では硫黄入りの水みたいなヤツとビタミンBを処方されたから、油脂が原因なんやろな。KAPPAのラー油寿司は食べ過ぎでも大丈夫やったで！ってことは、動物性の脂がアカンのかな？ほな、ピザポテトは何でアカンかったんやろな。チーズか？？？うーん、謎やな！

博士：謎だね。…じゃあ、とりあえず（回転）寿司はオーケーということで。そろそろまとめようか？

明智：そやな。「外食をやめたいヒトはとりあえず自炊を始めてみて、今までの味覚体験を自炊に活かせばええんちゃう？」っていう感じでええか？

博士：そうそう。そして家でつくることができないモノは、外で食べましょうやって感じで。脂塩糖を減らして貯金を増やせるってことで。

明智：おお、ええ感じでまとまったやん！あと、寿司は自宅であんだけの種類を用意しにくいから、外で食べろって話やな（笑）。