生活習慣カ・イ・ゼ・ン

連載担当：山中川博士&明智君
健康寿命を延ばすために我々がやったこと（これからやること）、やめたこと（これからやめること）を書き連ねていきます。

外飲みをやめました。
明智：先週、1年1カ月ぶりの外飲みに行ってきたところやのに、このテーマ！まぁ、やめるまでは行ってないけど、回数は1年以上…[記事を読む]
2014年8月4日
外食をやめました。
博士：むかしはよく外に食べに行ったねえ。お気に入りのお店もたくさんあったし、けっこう新しいお店も開拓してた。 明智：そや…[記事を読む]
2014年8月3日
スナック菓子をやめました。
博士：予告通り「スナック菓子」でいくんだね。明智君、スナック菓子っていったら何が好き？ 明智：カルビーさんの、サッポロポ…[記事を読む]
2014年8月3日
ファーストフードをやめました。
明智：ファーストフードかファストフードか、どっちが正式なんか分からんな！まぁええわ。とにかく、最近McD○nald&#8…[記事を読む]
2014年8月3日
焼肉をやめました。
明智：10年ほど前の頃は焼肉に通い詰めてましたけど、この5～6年はすっかり足が遠のいてますなぁ。消化能力が低下したからか…[記事を読む]
2014年7月20日
深酒をやめました。
明智：タバコに続いてやめたものと言えばお酒やな。全く飲まなくなった訳ではないけど、前と比べると酒量はかなり減ったな。30…[記事を読む]
2014年7月17日
タバコをやめました。
明智：博士と知り合って以降の15年ほどの間に健康を考えてやめたことはそれなりにあるけど、その中でも一番大きいのはタバコを…[記事を読む]
2014年7月17日