
炊き込みレシピでチャーハンもいけるんじゃないか、ということでつくってみました。
6品目。
チャーハン風炊き込みご飯です。
材料(2合分)
- 米・・・2合
- ニラ・・・1/2束
- ウインナー・・・適量
- 卵・・・2個
- 鶏ガラ(顆粒)・・・大1
- 醤油・・・大1/2
- オイスターソース・・・大1/2
- コショウ・・・適量
- ラー油・・・適量
ニラは1cm弱の長さ、ウインナーは5mmほどの厚さに切る。ニラは根本のほうと先のほうに分けておく。
醤油、オイスターソース、鶏ガラ、コショウを入れて2合分の目盛より少しすくなめに水を入れる。
ウインナーとニラの根本の部分だけを入れて炊く。

炊けたら軽く混ぜる。
ニラの先の部分と卵(溶いたもの)、そしてラー油を入れ、保温で10分程度置いておく。
卵が固まったらザックリ混ぜて完成。
今回はニラしかなかったんですが、もちろん長ネギでもいいと思います。ウインナー以外にも、焼き豚やハムなんかもいいですよね。ラー油はお好みで。
味は完全にチャーハン!だけど油っぽさがありません。油を一切つかってないから当然ですね。胃に優しいチャーハンです。
そしてチャーハンといえば、卵をうまくご飯に混ぜ込んで炒めるのがけっこう難しいですよね。ダマになっちゃったり、卵が焦げちゃったり。でもこれだと確実にキレイに仕上げられます。
あとフライパンで炒めるのってけっこう大変ですよね。とくに大量につくるとき。これなら2合分のチャーハンも簡単につくれちゃいますよ。
今度はあんかけチャーハンとかもつくってみようかな。
ってことで、6品目完成。

















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