
鶏肉とごぼうの炊き込みご飯です。
19品目。
鶏ごぼうご飯。
材料(2合分)
- 米・・・2合
- 鶏胸肉・・・1/2枚(150グラム)
- ごぼう・・・1本
- シメジ・・・80グラム
- ニンジン・・・中1/2
- 醤油・・・大さじ2
- みりん・・・大さじ1
- 一味とうがらし・・・少々

- 1.ニンジンをみじん切りにする。
- 2.鶏肉の皮を取り、ぶつ切りにする。塩もみして10分位置いてから熱湯をかける。
- 3.シメジは石づきを取る。
- 4.ごぼうはささがきにして水にさらす。
- 5.米に2合分の水を入れ、醤油とみりんを入れて軽く混ぜる。その上から鶏肉、シメジ、ニンジン、ごぼうを入れて炊く。
- 6.炊きあがったら軽く混ぜ、盛りつけてから一味とうがらしを振りかける。
講評
これも定番ですよねえ。鶏とごぼうだけでもいいですが、今回はニンジンとシメジを入れて具だくさんにしています。シメジを入れる場合はちょっと水っぽくなっちゃうので炊くときは水を少なめにしたほうがいいようですね。一味とうがらしを振りかけると味のアクセントになるし、見た目もおいしさアップしますね。
というわけで、
19品目完成です。
次はいよいよ20品目。

















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