
鶏の胸肉があったので、チキンライスをつくりました。チキンライスといえば炒めてつくるのが普通ですが、炊き込むとまたちょっと違った仕上がりになります。
18品目。
チキンライス風炊き込みご飯。
材料(2合分)
- 米・・・2合
- 鶏胸肉・・・1/2枚(約150グラム)
- ニンジン・・・1/4
- シメジ・・・50グラム
- タマネギ・・・小さじ1/2個
- コンソメ・・・大さじ1
- ケチャップ・・・大さじ2
- オリーブオイル・・・小さじ1
- コショウ・・・少々

- 1.皮を取り除いた鶏胸肉を1~2センチ程度にブツ切りにして、塩もみして10分程度置いておく。その後、熱湯をかけて水切りする。
- 2.タマネギ、ニンジンはみじん切りにして、シメジは石づきを取る。
- 3.米2合、水(線より少なめ)、ケチャップ、コンソメ、コショウ、オリーブオイルを入れて混ぜる。
- 4.鶏肉、タマネギ、ニンジン、シメジを入れる。
- 5.炊く。
- 6.炊けたら混ぜ合わせて盛りつける。

チキンライスといえばタマゴ。せっかくなので乗せて見ました。

そしたらやっぱりケチャップも。
なんだコレ?なんかよくわからない乗せかた・・・。
講評
今回炊くとき、ちょっと水の量が多くてベチャッとなってしまいました。しばらく放置したけどやっぱり柔らかめ。水は少なめで炊きましょう。
味はよかったですね。炒める手間が省けるし、味は全体にまんべんなくまわるので、おいしいです。繰り返しますが、水は少なめで…。
というわけで、
18品目完成です。

















「それって本当ですか!?」巷の噂、都市伝説、テレビやネットで流れているあらゆる情報の真偽を検証します。
いわゆる「やってみた」系の記録です。いろいろ作ったり、行ってみたりしたことを紹介します。
阪神タイガースのベテランと言われる35歳以上の選手(老虎)に注目して、その活躍ぶりをまとめます。
音楽業界にまったく馴染みのない音楽素人が、音楽用語バリバリ全開の音楽雑誌を読んだ感想を淡々と述べていきます。
炊き込みご飯のレシピづくり。100個できるまでやめられません。完成したらレシピ集の出版も視野に入れている!?
山中川博士と明智君がそれぞれ「コレ!」と思うモノをAmazon商品の中から探し出して対決します。
健康寿命を延ばすために我々がやったこと(これからやること)、やめたこと(これからやめること)を書き連ねていきます。
緑あふれる生活を目指して、いろんな観葉植物やエアープランツを知識ゼロからはじめてみる。








